又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
自助旅行便宜地點
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自助旅行飯店
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 3 間禁煙客房
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 炊具、餐具和廚具
- 獨立浴室
- 獨立臥室
- 獨立客廳
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 孔廟 (1.8 公里)
- 赤崁樓 (2.2 公里)
- 坎夏龔 (1.1 公里)
- 五妃廟 (1.2 公里)
- 台灣府城大南門 (1.4 公里)
商品訊息簡述:
精選
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下面附上一則新聞讓大家了解不可錯過時事
（中央社記者陳偉婷台北9日電）膝關節磨損退化、發炎，有些老人家以為是缺乏鈣質，瘋狂補鈣，忽略治療、運動，反而讓膝蓋痛得更厲害。專家提醒，膝關節若疼痛或無法行走，應盡快就醫。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲表示，根據統計，台灣每10名70歲以上老年人，就有7名飽受退化性膝關節炎之苦，不僅疼痛，腿部關節活動受限，嚴重者甚至無法行走、只能以輪椅代步。
吳濬哲說，退化性膝關節炎是關節軟骨經多年使用，造成軟骨磨損、滑囊發炎及增生，高達85%患者最大的抱怨就是膝關節疼痛，問診後發現超過9成患者會自行吃止痛藥，但又擔心長期吃止痛藥會有副作用，對止痛藥又愛又恨。
不只自行服藥控制疼痛，吳濬哲說，超過5成長者以為補鈣可以改善退化性關節炎，但補鈣是預防骨質疏鬆，只能達到一些作用，不能全靠補鈣緩解發炎，關鍵還是要及早治療、均衡飲食、運動。
吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，最容易造成退化性膝關節炎。門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久耗損，苦果自然會出來。
林口長庚紀念醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示，門診中因優惠專區深蹲造成的運動傷害，年輕病患就明顯增加，有人肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
年輕人膝蓋受傷多是運動沒有循序漸進、做過頭，專家提醒，運動前應熱身，運動跑跳不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。若要深蹲，初學者最好不要超過10分鐘。1060109
中國時報【葉德正╱新北報導】
「我想要有自己的舞台！」新北市勞工局21日發表「夢想中繼站」紀錄片，刻畫4位身障街頭藝人訓練、演出日常，展現他們不放棄自己，努力站上人生舞台的過程，新北市長朱立倫說，盼民眾多支持、鼓勵身障朋友，他們都是社會傑出人才。
勞工局昨邀請紀錄片主角們與代言人修杰楷到場，主角之一陳明偉現場也來段扯鈴表演，一站上舞台，他充滿自信的笑容立刻鼓舞台下觀眾，手中的扯鈴宛如被施了魔法般跳了起來。
24歲的陳明偉透過同學李利晨翻譯表示，小學參加扯鈴隊，因身體殘缺，跟不上其他同學進度，但他不放棄，別人每天下課回家看卡通、玩遊戲，他則是留在學校練習扯鈴5到6個鐘頭；目前就讀台北市立大學的他，已上遍國內外大小舞台，證明自己能力。
另名主角李金韋是創作型彈唱藝人，28歲那年失去視力，沒有任何音樂背景的他，從音樂中再度找到生命的活力，長期在東區地下街表演，今年參加了新北市身障街頭藝人音樂才藝徵選大賽，一路打進了決選，更參與「愛上路」EP錄製。
朱立倫表示，看完預告片後非常感動，每位身障藝人想成為街頭藝人，都要經過很大努力，紀錄片不只要讓大家認識街頭藝人，也希望社會大眾能多鼓勵身障朋友，他們都是社會傑出的人才。
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