外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
不過這次我住的 是 京都棉善旅館 - 京都
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 24 間客房
- 供應早餐
- SPA 池
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 冰箱
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 遮光布/窗簾
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (1.8 公里)
- 京都御所 (2 公里)
- 清水寺 (2.9 公里)
- 祇園角 (1.5 公里)
- 東本願寺 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
廉價旅館>
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度假別墅
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北2日電）年節大吃大喝，想挽救直線上升的體重，第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示，白開水沒有熱量，還可以維持正常代謝、排除廢物，建議早起、飯前喝水最好。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示，現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶，許多人甚至誤以為飲料也有水份，可以用飲料取代喝水，都是錯誤觀念。
許惠玉說，含糖飲料中過量的糖分，不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育；就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用，常喝的人反而要更補足白開水。
她表示，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量不足，容易影響消化系統、讓新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，影響減重成效。
2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食，3個月後發現，餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤；美國伊利諾伊大學2016年研究則發現，只要每天多喝1到3杯240毫升的開水，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡，且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。
許惠玉說，一般成人每日攝取約需2000c.c水分（每公斤體重約需攝取30c.c水分），建議在一天當中分段攝取，不要一口氣喝太多，而且又以起床、飯前喝最好，起床喝可以促進腸胃蠕動助排便，飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量，如果排尿時發現尿液顏色變深，則可能是身體缺水警訊。
許惠玉呼籲，任何飲料都無法取代喝水，只要水喝得夠，自然也會減低喝含糖飲料的慾望，對健康、減重都是一大加分。1060202
（中央社記者吳家豪台北29日電）美股28日下挫，三大指數收黑，倫敦股市創下歷史收盤新高，主因能源與礦業類股表現強勢；法人表示，外資長假干擾在，對台股影響中性看待，在量能不繼下，中小型股各自表現。
道瓊工業指數終場下跌111.36點，或0.56%，收在19833.68點；標準普爾50體驗0指數下跌18.96點，或0.84%，收在2249.92點；那斯達克指數下跌48.89點，或0.89%，收在5438.56點。
台股昨漲92.13點，收在9201.40點，收復季線，成交值新台幣465.78億元。三大法人外資及陸資、投信買超，自營商賣超，合計買超新台幣30.03億元。
法人表示，考量外資長假干擾仍在，在量能不繼下，對台股影響中性看待；目前盤勢維持類股輪動走勢，後續美國消費性電子展（CES）、英特爾新平台、中國大陸農曆年需求等題材，仍可望吸納人氣輪動表現。1051229
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